Thư giãn và được lấy cảm hứng từ running- “Cộng đồng chạy cảm hứng cho tôi. Bây giờ, tôi có thể đi ra ngoài và chạy trong vòng 20 dặm vào một buổi sáng tốt Chủ nhật,” nhà sáng lập Facebook Mark Zuckenberg nói Những lợi ích của marathon. Năm 2016, tỷ phú công nghệ này phải đối mặt với thách thức “một năm liên tiếp”. Bất kể công việc cũ bao nhiêu, anh ta chạy ít nhất một dặm mỗi ngày. Mark cũng thành lập một nhóm công khai để chia sẻ hành trình của mình và những điều thú vị mà nó mang lại.
Ngay sau đó, Zuckerberg nói rằng chạy khiến tâm trí anh thoải mái hơn. Tinh thần lạc quan, tạo thêm năng lượng và xóa tan mệt mỏi trong công việc. Với anh, bài tập đơn giản này là cách tốt nhất để nâng cao sức khỏe và rèn luyện sức khỏe.
Nhiều người thành công trên thế giới chọn bắt đầu một ngày mới bằng cách chạy bộ vài km, điều này khiến họ cảm thấy thoải mái. Trí óc, trí tuệ, từ đó nâng cao hiệu quả công việc. Ngoài ra, chạy bộ thường xuyên có thể giúp mọi người tránh được những thói quen xấu.
Chạy là để rèn luyện sức mạnh, thư giãn và truyền cảm hứng.
Một số lượng lớn các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng lợi ích lớn nhất của việc chạy bộ là giảm nguy cơ bệnh tật. Những người chạy bình thường khó có thể mắc các bệnh béo phì, huyết áp, tim mạch, tiểu đường, cholesterol, ung thư, viêm khớp… Đối với phụ nữ, chạy marathon là cách để giảm cân và giữ thân hình cân đối. — Rèn luyện ý chí và xây dựng khả năng vượt khó
Về hình thức, marathon rất đơn giản, nhưng để làm được điều đó, mỗi người cần có ý chí, sự tự tin và một kế hoạch rõ ràng. Để hoàn thành mỗi chặng đua từ 10 km đến hàng chục km, người chạy phải có quyết tâm, vượt khó, kiên trì và tinh thần thi đấu hết mình.
Người chạy marathon luôn đặt ra những mục tiêu tiêu chuẩn mới để vượt qua giới hạn. -Tại Việt Nam, marathon ngày càng lan rộng, do những ưu điểm của nó nên được nhiều người lựa chọn để chạy. Đối với một số người, chạy bộ còn có thể giúp họ rèn luyện tính kỷ luật, đặt ra mục tiêu rõ ràng cũng như thay đổi và thay đổi cách nhìn về cuộc sống.
Khi họ cố gắng thách thức giới hạn của mình. Họ bắt đầu một lộ trình mới hoặc một khoảng cách mới. Với tinh thần này, tất cả mọi người cùng chạy mới có thể tạo nên một cộng đồng lành mạnh, tinh thần thể thao và khát vọng tiến lên. Đây là giá trị quan trọng nhất mà marathon mang lại cho mọi người. Bất cứ ai cũng có thể tập môn thể thao này nếu họ muốn.
Cho đến nay, ở Việt Nam đã có rất nhiều giải chạy được tổ chức, như HCMC running, Vietnam challenge running, Đà Nẵng International Marathon, Vietnam Mountain Marathon … Nhưng nhìn chung, con số này ngày càng nhiều So với Vietrunners, những nhóm cộng đồng LDR (chạy đường dài) đầy nhiệt huyết trên đường đua, so với nhu cầu của mọi người thì con số này là rất nhỏ. , DNR (Da Nang Runners), HCR (Hue Castle Runners), Runclub, SRC …
Cơ hội quảng bá hình ảnh địa phương-Đối với ban tổ chức, môn thể thao này quảng bá hình ảnh đến các công ty, doanh nghiệp địa phương dịp tốt. Khách du lịch toàn quốc. Trên thế giới, nhiều giải thưởng quan trọng được tài trợ bởi các tổ chức, công ty như ING New York Marathon và Bank of America Chicago Marathon. Đây là hai trong số sáu giải marathon lớn trên thế giới, hay còn gọi là Standard Chartered Marathon, được tổ chức tại hơn một chục thành phố ở châu Á.
Giải marathon lớn là cơ hội để thúc đẩy phát triển du lịch và văn hóa. — Tuy nhiên, tại Việt Nam, công ty đã không cung cấp bất kỳ giải thưởng nào để tạo điểm nhấn trong nhiều năm. Nếu các cuộc thi quốc tế quy mô lớn được tổ chức tại các điểm du lịch như Hà Nội, TP HCM, Đà Nẵng, chúng ta có thể quảng bá hình ảnh Việt Nam ra thế giới. Vì vậy, một phong trào toàn cầu đã được tạo ra để truyền tải thông điệp sống tích cực đến mọi người. Vì marathon không chỉ là “giày chạy”, mà là hành trình vượt lên chính mình từng bước và đạt được những mục tiêu lớn hơn trong cuộc sống.